Как расстаться со страхами?

Почему мы испытываем страх? И почему это происходит в тот момент, когда нам надо делать неизведанное и непонятное, когда мы хотим резко выбраться из нищеты, найти спутника жизни или поменять страну проживания?

Виноват наш инстинкт самосохранения. Тот самый, который дает нам возможность выжить.

И получается, что даже если нам плохо на душе, у нас нет денег, нет любви, нет хорошей работы, нет энергии – инстинкт самосохранения говорит нам: сиди, дальше может быть еще хуже, а тут все свое, родное, до боли (именно что до боли) привычное.

А когда мы заносим ногу, чтобы перешагнуть порог привычного и стать счастливыми в другой ипостаси, в другом измерении и окружении, мозг пугается, посылая сигналы телу, и вот оно: уже никто никуда не идет.

За много лет общения с женщинами, которые поделились со мной желанием выйти замуж за иностранца и сменить место жительства, лишь десятки добились того, чего хотели. А сотни до сих пор думают о том, создать ли им профиль на сайте знакомств, выучить ли язык и т.д. Каждая из них, по разным причинам, находила себе оправдания, и чаще всего, у них начинались проблемы со здоровьем, с деньгами или с работой, и такое «неважное» дело, как создание семьи, отходило в сторону.

Основные аргументы, которые они приводили мне в ответ на мое удивленное разочарование их бездействием, начинались со слова «а вдруг»:

  • а вдруг не получится (хочу сказать, что в жизни вообще нет гарантий, даже банки лопаются и валюта дешевеет)
  • а вдруг меня обманут (опять же, когда ждешь обмана, то на обманщика и напорешься)
  • а вдруг у меня не хватит времени (как будто оно было раньше или от этого оно появится)
  • а вдруг мне не хватит денег (обязательно не хватит, и как только начнут отвечать стОящие женихи, платить за сайт будет нечем)

И другие такие «а вдруг», которые тянут вас вниз, отбирая силы.

Перечислю только несколько страхов, которыми женщины оправдывают свое бездействие и не хотят регистрироваться на зарубежных, да и наших, сайтах знакомств:

  • страх новизны (ведь в своем болоте плохо, но так привычно)
  • страх впустить в свою жизнь другого человека (боязно, а если он будет не таким, как в сказке)
  • страх, что скажут знакомые, если узнают (да, марьванна у подъезда будет осуждающе глядеть вам вслед)
  • страх неудачи (как будто сейчас вы на вершине мира)
  • страх обмана (на него, как мухи на …, липнут альфонсы и скаммеры всех мастей)
  • страх, что он окажется плохим (потому что все мужики — сволочи…)

Вы, вероятно, можете вспомнить хотя бы один момент в жизни, когда вы избегали свой страх перед знакомствами, подавляли его или скрывали. Я по своему опыту знаю, что ни одна из этих реакций не помогла вам ничего достичь.

Вместо этого вам не нужно бежать от страха. Потому что есть способы преодолеть и искоренить каждый страх, с которым вы сталкиваетесь.

Вот 10 самых больших страхов, мешающих вам создать отношения с понравившимся человеком или познакомиться с незнакомцем, вне зависимости от того, сделаете вы это через интернет или каким-то другим способом.

1. Страх неопытности

Первое, чего женщины боятся, решая познакомиться с каким-либо мужчиной, это не быть достаточно опытными. К примеру, они плохо знают язык и не умеют заполнить анкету, они не знают, с чего начать знакомство и о чем разговаривать дальше. Но есть решение: как только вы признаете, что вам не хватает опыта, ищите того, кто этим опытом обладает. Он научит вас, что вам нужно сделать, чтобы справиться со своим страхом неопытности.

2. Страх неопределенности

Второй страх — это страх перед неизвестностью. Но есть средство, которое поможет его преодолеть: наша женская интуиция. Предвидение того, что произойдет в будущем, — это сила, которую можно развить, и она поможет вам сделать первый шаг.

3. Страх неудачи

Этот страх — еще одна причина, по которой некоторым не удается добиться успеха. Моя жизнь не проходит ровно так, как я ее планирую, и я уверена, что ваша тоже нет. И даже если вы уже построили план своей жизни, вы не можете видеть будущее целиком. Потому что всегда вещи вне вашего контроля. Тем не менее, это отличная практика, чтобы определить то, что вы можете контролировать и сосредоточиться на этом. Это позволит вам перестать фокусироваться на жизненных событиях, которые вы не контролируете.

4. Страх перед отказом

Страх перед отказом — еще одна распространенная проблема, с которой женщины сталкиваются во время знакомства. Если мы вкладываем в свою жизнь страсть, то мы живем так, как это было предназначено. Да, отказ приходит, даже когда мы находим страсть и вкладываем ее в отношения, но надо жить с мыслью, что мы сделали все возможное, и продолжать действовать дальше, с другим мужчиной.

5. Страх упустить

Страх упустить, пропустить лучший вариант, быть с менее успешным человеком, чем могла бы, отвлекает от формирования прочных отношений, потому что он держит вас сосредоточенными на том, что делают все известные люди в этом мире, а не на мужчине прямо перед вами. Этот страх диагностируется просто: если вы постоянно хотите быть где-то в другом месте и с другим человеком, кроме того, где и с кем вы находитесь сейчас, — у вас страх упустить.Вместо того, чтобы позволить вашему страху развиваться, вы можете бороться с этим страхом, замедляясь и фокусируясь на людях, с которыми вы контактируете каждый день.

6. Страх перемен

Страх перед изменениями распространен, но мы должны научиться довольствоваться жизненными сдвигами, если мы хотим создать радостный внутренний мир. Беспокойство о переменах в будущем ничего не приносит, кроме как лишает нас настоящей радости, которую мы могли бы и должны были бы испытывать. Да, жизнь постоянно развивается, поэтому нам нужно готовиться к будущему, но это также должно напоминать нам о необходимости принимать жизнь такой, как она приходит к нам, день за днем.

7. Страх потерять контроль

Этот страх немного сложнее, чем предыдущие, и может быть полезен, но только в меру.

Честно говоря, мне нравится держать все под контролем, и я считаю, что есть ключевые области жизни, в которых мы можем и должны все контролировать: это наши графики, наше восприятие себя и слова, которые мы произносим. Но есть некоторые вещи в жизни, которые находятся вне нашего контроля. И это нормально.

8. Страх осуждения

Мы живем в обществе, которое ставит оценки нашим поступкам, и этого достаточно, чтобы уже к окончанию школы вырасти утомленным от осуждения сверстников, родителей или начальства.

Чувствовать себя уязвимыми, или доступным для атаки со стороны других, — это главная причина, по которой люди боятся открыться. Поэтому так важно найти «своего» человека, который не нападает, а поддерживает вас.

Вместо того, чтобы бояться, что о нас что-то думают другие, важно принять вашу личную историю, потому что это то, что делает вас уникальной, и не бояться делиться ею с окружающими. Так вы сможете встретить подходящего мужчину, который примет вас настоящей.

9. Страх ожидания плохого

Да, трагедии — часть нашей жизни, и я никогда не преуменьшаю их величину, но считаю, что еще более мощным является опыт восстановления — это вершина переживания трагедии.

Если вы находитесь в эпицентре трагедии, если плохое уже произошло в вашей жизни, помните, что восстановление, в конце концов, наступит. Беспокойство, которое приходит от страха ожидания плохого,не приносит успех в вашу жизнь.

10. Страх боли

Последний страх, который останавливает женщину перед самым порогом новых отношений. Лучший способ бороться со страхом боли— начать строить совместную жизнь и узнать друг друга на более глубоких уровнях. Некоторые будут утверждать, что построение тесных отношений с мужчиной может только сделать вам больно, но фраза «жизнь без отношений» звучит гораздо более болезненно, чем никогда не испытать красоту, найденную в отношениях, пусть даже и с привкусом боли.

 

Страх — это препятствие номер один, с которым вы столкнетесь в жизни: самый трудный вызов, который вам когда-либо будет поставлен, и самый важный для преодоления.

Однако я уверена, что любая женщина может бороться с этими препятствиями для достижения успеха. Я не сомневаюсь, что вы можете это сделать. Я предлагаю вам помощь. Я выдала замуж десятки женщин, но это удалось только с теми, кто принял твердое решение поменять жизнь, кто не боялся. Не раздумывал, не читал «страшилки» в интернете, не критиковал себя и четко следовал моим инструкциям. Примите решение сейчас или оставьте мечты начать новую жизнь… когда-нибудь…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *